Какво казва науката за медитацията при деца? Ако се чудите дали медитацията е “подходяща за деца” и дали изобщо има смисъл — краткият отговор е: да, има. Но най-хубавото е, че не говорим за магия. Говорим за умение, което се тренира — нежно, стъпка по стъпка, с подкрепата на възрастен. Най-важното: Изследванията като цяло показват малки, но реални ползи при децата — най-често при вниманието, емоционалната/поведенческата регулация и социалните умения. (Прочетете повече)  Ефектите обикновено са “малки” в статистически смисъл, но